暖房と加湿について 1

みなさんこんばんは

栃木県小山市の首肩こり・頭痛専門の天恵堂治療院 福田です。

今日は本当に清々しいお天気で洗濯物やお布団を干すのには最幸のお天気になりましたね!福田家の洗濯物もお布団もバッチリ乾いてふかふかになりました。久々の快晴で気持ちもスッキリしましたね。

 

最近は治療院への通勤にしか使ってないですが本格的に往診用の自転車が欲しくなってきました。ぜひ皆さんもお身体の健康維持に自転車移動をしてみてはいかがでしょうか、院長福田のおすすめです。

 

天恵堂では先々週の急な寒さがありましたので、早速、治療院の冬支度を行いました。本格的な冬の前に試運転にもなりますので様子を見ながら使っております。

 

ありがたいことに天恵堂はマンションのテナントですのでコンクリートで気密性も高く比較的に室内環境が安定しているので助かります。治療者にも患者さんにも優しいです。

 

しかし空調、特に暖房と加湿には少しこだわりを持って対策を行っているんです!

 

実は天恵堂の暖房と加湿は昔ながらの“灯油ストーブ”と“やかん”で行っているんですね、もう現在では石油の臭いが臭い、空気が汚れる、火傷の危険があるなどなど、嫌われてしまう要素が多いのですが、人間にとって良いことも実は多いんです!

 

肩こりや頭痛持ちの方には特に知って頂きたいのですが、まぁ肩こり・頭痛持ちの人は冷え性(特に足先)でPMS(月経前症候群)や胃炎・逆流性食道炎、花粉症などなどを併せ持っている方が多いのですが、暖房が天井近くに設置されていて冷気が足元を冷やしますので、足元は冷えて、頭(天井付近)は暖かい空気が溜まり(足)冷え(頭)逆上せの状態になるんです。

 

でも!この石油ストーブなら床においておけるので床の近くから温めてくれて、しかも周囲の壁、棚などにも温熱効果で全体的に温めてくれるため、(足)冷え(頭)逆上せになりにくいんです!

 

またファンヒーターと違い余計な風を発生させませんので乾燥を強くすることもありません。

 

さらに!やかんに水を入れておけばお湯が沸き蒸気により適度に加湿されるという素晴らしい活躍を見せてくれます!もっと言わせて頂くと電気も使わずコードもないので移動させれば、温めたいところを集中的に温める事もできるんです。ホントに助かりますね。

 

鍼灸院ではお灸を使う関係で換気扇か換気窓の設置が義務付けられていますので換気もできて臭い対策もバッチリです。最終的には床暖房と灯油ストーブ&やかんという組み合わせがベストではないかと考えております。

 

 

 

 

 

 

何にしても秋から冬にかけてお身体を冷やさないように十分に注意して、特に冷えやすい下半身(腰、足)を冷やさない事が大切です!

 

理由は栃木県・茨城県・群馬県をはじめとする地方都市では車移動が当たり前ですから、都心部の方々と比べると足腰の運動不足になります=弱り、筋力・血行が低下します=冷えます、更に寒さで冷やされます。

 

一方、上半身はPC、スマホ、タブレット、事務作業、などなど20年前と比べても、眼や頭(脳)手指は非常に酷使されておりより多くの栄養が必要なので当然、血液の流れも活発になり、栄養を消耗します、精神的なストレスや肉体疲労は頭(脳)胸(心)に影響しますので神経が緊張し、肉体も緊張させてしまいます。

 

こうなると上半身や疲労、緊張が強い部分で血行不良が起こります。この様な悪循環が繰り返された結果が頑固な肩こりや首こりになっていき、上半身と下半身のアンバランスが発生し上半身では逆上せ(下から上への上昇作用)が起こるので、花粉症や逆流性食道炎の様な症状が起こります、また下半身では冷やされて(どんどん下に下がり、上がらない)ので血行不良になり足元が冷えたりします。

 

症状からお身体の事を推測したり、体質が分かるとその方の未来の予測ができるのが東洋医学の便利な所ですし、先回りして対策を打てるので大病の前に対処できるんです、これが「未病治」です。

お辛い症状でお困りのみなさん!本格的な冬に入り寒さが厳しくなっていますのでくれぐれもお身体を冷やさないようにお気をつけてお過ごしください。風邪をひいて元々お持ちの症状が悪化されている方が増えております!

辛い症状からお身体を解放して優しく明るい“本来のあなた”を取り戻しましょう!

みなさんが健やかに明るく元気に毎日を過ごされることを心より願っています。 

みなさんを好調にして生涯現役でご自身の人生を楽しんでもらい、栃木を!日本を!世界を!良くしたいという野望を燃やす熱血院長でした。
天恵堂治療院
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院長 福田 恵一