便秘・痔でお困りの方にお薦め!

みなさんこんにちは。

栃木県・小山市の首肩こり・頭痛専門の天恵堂治療院 福田です。

徐々に冬らしくなり朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね、みなさん健やかにお過ごしでしょうか?私は元気に自転車通勤しながら治療も往診も頑張っております。やっぱり定期的に身体を動かすと気持ちいいですね!みなさんも歩いたり、自転車をこいで下半身を動かし鍛えてはいかがでしょうか?

それから日本の冬は寒さと乾燥は強いのでくれぐれも風邪をひかないように体調にお気を付け下さい。また疲れが取れない、首や肩のコリが強くなった、仕事が忙しい、心や気持ちがモヤモヤしてスッキリしないなど自律神経に関連する症状がありましたら早め早めに治療、セルフケアを行い、健康レベルを高めていきましょう!

という事で今日は、便秘の方には是非、知ってほしい商品がありましたのでご紹介いたします。みなさんは「squatty potty スクワティポティー」という商品をご存知でしょうか?

私も最近知ったのですがなんと!トイレ用の足置き台・踏み台の商品名です!

足置き台?踏み台?なんて何に使うの?と思われるかもしれませんが、実は非常に実用的かつ効果的な商品で売れているそうです!

今は当たり前になった洋式便器での排便姿勢だと大腸から大便が排出されにくい姿勢、角度だったようで、実は和式便器の時の排便姿勢というのが実はとても効率よく大便を排出しやすい姿勢や角度だったことが判明したそうです!!

その為、今までは姿勢により大便を排出しにくい状態で、頑張っていたが大便が出にくかったり、大腸に負担がかかり痔になる可能性もあったそうです。

そのような問題を足置き台、踏み台を使うことで「和式便器の排便姿勢」になれるように作られたようです、しかも小さなお子さんのトレイ用ステップにもなるので、お子さんからお祖父ちゃん・お祖母ちゃんまで家族全員で使える便利な商品です。

天恵堂の患者さんも便秘傾向の患者さんがおりますのでお薦めしております、またご高齢になってくるとどうしても運動量や筋力が落ちますので排便困難な方もおりますので高齢者施設や病院でもどんどん活用されると良いと思います。

「squatty potty スクワティポティー」ではありませんが、お手頃価格で同様の商品が色々ありますのでご検討されては如何でしょうか?

これ一つで便秘や痔が解消されるなら、便秘薬とか飲まずに済むのでとても良いのではないでしょうか?東洋医学でも大便の滞りは五臓六腑・気血水の異常と判断しますので便秘や痔が解消されればより健康に近づきますよ!

 

「Felimoa 洋式トイレ用置台 (トイレ踏み台)高さ17cm 」

https://www.amazon.co.jp/dp/B071798WST/ref=sspa_dk_detail_2?psc=1

 

肩こりでお困りのみなさん!本格的な冬に入り寒さが厳しくなっていますのでくれぐれもお身体を冷やさないようにお気をつけてお過ごしください。風邪をひいて元々お持ちの症状が悪化されている方が増えております!

辛い症状からお身体を解放して優しく明るい“本来のあなた”を取り戻しましょう!

人間に遅すぎるという事はありません!「今日は残りの人生の最初の日」です!みなさんならできます!自分の人生を自分の手で創っていきましょう!

みなさんを好調にして生涯現役でご自身の人生を楽しんでもらい、栃木を!日本を!世界を!良くしたいという野望を燃やす熱血院長でした。

天恵堂治療院
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院長 福田 恵一