室内環境を整えるだけで全然違います!

みなさんこんばんは。

栃木県・小山市の首肩こり・頭痛専門の天恵堂治療院 福田です。

昨夜から風が非常に強く冬らしい天気になりましたね、昨日は私がお世話になっている佐渡島の方と連絡を取りましたが佐渡島や日本海側は物凄く天候が荒れているとのことでした、栃木は吹雪などが無いのでまだまだ過ごしやすいのかもしれません。

また今週から非常に強い寒気に覆われるので寒さと冷えが更に厳しくなります、ということは朝晩と日中の寒暖差も大きくなる可能性が高いですから、みなさんも体調管理には十分ご注意ください。

本日は寒さが厳しくなってきておりますので室内環境を整える暖房器具についてブログに書いてみます。

現在の天恵堂治療院の暖房器具は灯油ストーブと石油ファンヒーター、ベッド用の電気毛布、赤外線治療器、お米のホットパック、毛布で患者さんの治療環境を整えております。

 

 

 

 

 

 

天恵堂の患者さんの中にはお医者さんから「家の中ではTシャツで過ごせるくらい暖かくしてください」と言われたと仰っていましたが、お医者さんも分かりやすく例え話をされたと思いますが、そこまで極端でなくても気を付けるに越したことはありませんね。

天恵堂がお薦めする室内暖房は

1位:床暖房・ホットカーペット

2位:灯油・ガスストーブ

3位:灯油・ガスファンヒーター

4位:こたつ

5位:電気ヒーター

6位:エアコン

という順位になります。

1位は足元から温めてくれる「頭寒足熱」で健康になれるからです、足湯に入ると気持ちいいのもこの「頭寒足熱」の状態になり足を温めるだけで全身状態や心や気持ちも快適にしてくれるからなんです。

2位は風が起こらず(乾燥させず)輻射熱で室内全体を温めてくれるため暖房効率が良いのではないでしょうか。

灯油やガスではありませんが間伐材などを利用した薪ストーブも自然な炎で温めてくれ、炎が動物としての本能を刺激してくれるので最近人気が出ているようです。

もう個人的には1位と2位だけで十分な気もしています。

3位は風が起きるので順位が下になります。どうしても「のぼせ」「肩こり・頭痛」がある方は、風が起きると悪化する方もいらっしゃいますので、どうしても治療院の暖房器具としては順位が下になります。

4位こたつはお部屋全体を考えると物足りないですが、「足湯」「床暖房」と同様に、「頭寒足熱」効果がありますのでご自宅にあると良いと思います、鹿沼の実家の掘りごたつに入ると出たくなくなります。

5位は大きさにもよりますが、お手洗い・脱衣所などで活躍しそうです。これは治療院でも導入を検討しております。しかもコンセントがあればすぐ使える利便性がありがたいですね。

6位は私の中では微妙ですが使い方を工夫すると良いのではないでしょうか、やっぱり脱衣所とかが良いでしょうか、どうしても「室内上部に暖かい空気が溜まる」「風が起こる」結果的(相対的)に足元が冷えてしまうため「(足元)冷え、(頭)のぼせ」の状態になり患者さんの症状が悪化しちゃうんですよね・・・。

ホントかな!?と思われる「建設的な批判の目」を持つ方がいらっしゃいましたらお薦めはしませんが、わざと足元を薄着にして、エアコンを強風、温度高めにして運転してみて下さい。肩こり・頭痛・のぼせ・更年期症状のある方は半日もすれば症状が悪化してくると思いますよ。

ちなみに灯油やガスを燃焼させると水蒸気が化学反応で発生するので加湿対策にも良い効果がありますので、臭いが我慢できれば暖房と加湿できて良いと思います。

私の理想の住宅・治療院は完全床暖房、電気オイルヒーター、灯油ストーブ、堀こたつ、地中温度差を利用した室温調整、などを組み合わせたものが一番良いのではないかと考えております。

凄く建設費が膨大になりそうですが・・・。

上記にも書きましたが大雪から冬至、小寒、大寒(1月20日頃)に向かって徐々に寒さが厳しくなり、朝晩の寒暖差も大きくなりますので十分、十二分に服装と室内環境を整えて体調にお気を付け下さい。

特にお風呂場、お手洗い、廊下などは同じ家の中でも寒暖差が大きいので上手く暖房器具を利用して頂きたいと思います。

お辛い症状でお困りのみなさん!本格的な冬に入り寒さが厳しくなっていますのでくれぐれもお身体を冷やさないようにお気をつけてお過ごしください。風邪をひいて元々お持ちの症状が悪化されている方が増えております!

辛い症状からお身体を解放して優しく明るい“本来のあなた”を取り戻しましょう!

みなさんが健やかに明るく元気に毎日を過ごされることを心より願っています。

みなさんを好調にして生涯現役でご自身の人生を楽しんでもらい、栃木を!日本を!世界を!良くしたいという野望を燃やす熱血院長でした。
天恵堂治療院
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院長 福田 恵一