免疫力を上げる お灸

みなさんおはようございます。

天恵堂治療院の福田です。

本日は朝から志村けんさんの訃報が届き、少し悲しい気持ちと喫煙、飲酒、胃の手術を受けていたことから仕方ないという気持ちとが入り交じり複雑な心境です。

ですが私は東洋医学の治療者として「できること」「やるべきこと」がありますのでしっかりと行っていきたいと思います。

先日から緊急に無料開催している免疫力を上げるお灸教室で行っているお灸の方法をブログでご紹介します。

みなさんにも医学的根拠があることをご理解いただきたいので、

最初にせんねん灸さんの鍼灸師用HP、日本鍼灸師会HP、赤門鍼灸柔整専門学校HPの情報をご紹介します。

よろしければご確認ください。

せんねん灸HP 「お灸は世界を変える」
https://www.sennenq-selfcare.jp/pro/topics/pdf/topics01.pdf

公益社団法人 日本鍼灸師会HP
https://www.harikyu.or.jp/general/teikibin/teikibin_26_01.html

赤門鍼灸柔整専門学校HP
https://www.akamon.ac.jp/news/akamon_news/0226meneki/


先日から無料でお灸教室を開催すると同時に大手新聞社、テレビ局の栃木支社などにお灸について情報提供しておりますが、

見向きもされていないのか?

広告企業の製薬会社への忖度か?

西洋医学、西洋医療の業界団体への忖度か?

何一つ報道もされず、コロナウィルスの感染の被害が大きくなり、大きく報道され非常に悲しく思っています。

私は、お灸(透熱灸)が結核やエイズでも基礎的な免疫力を高める効果があると判断し、上記にご紹介した内容を信じています。

※一般的なお灸=せんねん灸(台座灸)でも免疫力の向上が期待できることが東大病院の鍼灸部門主任 粕谷大智先生の書籍の中で紹介されていますが、今回は確実に免疫力を向上させたいので実際にアフリカで行われているお灸=透熱灸をご紹介しています。

私は、私の大切な患者さん、患者さんの家族、近隣地域だけでなく一人でも多くの日本人、世界中の人々の免疫力が上がり、大切な人の命が失われてほしくないと心から願っております。

一人でも多くの人の免疫力が上がれば、医療崩壊を避けつつ、集団免疫を獲得し、少しでも早く混乱が終息すると信じています。

もし私が発信する情報や内容が真に役立つ内容だとご判断されましたら、大切なご家族様やご友人に教えてあげてください、また お手数でなければ 、私のブログやご紹介した内容をみなさんのブログやHPでご紹介いただければ嬉しく思います。

それでは実際にお灸に必要なものをご紹介します!

肘、膝から先が出せる服装で汚れても良いジャージなどをご準備ください。

お灸をするツボは概ね肘、膝から指先にあります。

お灸の道具とハンドクリームをご紹介します。

左上から時計回りに 灰皿(代用品)、線香(できれば太目)、もぐさ(点灸用)、ライター(マッチ)、マジック、消毒綿、ワセリン・ハンドクリームなど

もぐさ、お線香などはせんねん灸さんのHPより購入できます
またショールームではお灸教室も開催されています
https://www.sennenq.co.jp/

できれば風邪をひかないようにホットカーペットや暖かい場所に汚れてもいいバスタオルなどを敷いて座ります。

次にマジックでお灸をするツボに目印をつけましょう。

写真のツボは足三里です。 膝のお皿の下から指4本分下で、すねの骨のすぐ外側にある筋肉の盛り上がった場所です。

目印を付けたら念のため消毒綿で消毒します。

白血球とCD4リンパ球が増加するので必要ない気もしますが念のため

その次はもぐさを小さく分けます(私は米粒5粒程度)、必要なら細長く「こより」状にして、すぐ近く、手元においておきます。

そしてお線香に火をつけましょう、折れてしまうこともあるので太目のお線香がお薦めです。

ワセリンやハンドクリームをツボに薄ぅ~く塗りましょう。
もぐさがくっつきやすくなります。

左はお米 右は米粒大のもぐさ ※理想は半米粒大

こより状のもぐさを半米粒大に摘み取り、三角すい状のもぐさを足三里のツボに置きましょう ※とがった部分を上にしてツボに置く

うまくもぐさが置けたら、いよいよお線香でもぐさの尖った部分に火を着けます

もぐさに火を着けたら

初めての人は熱くて驚きます

例えるならご家庭で「から揚げ」を揚げていて、跳ねた油が手について一瞬
「熱っ」と感じるくらいとお伝えしています。

「熱っ」と感じた瞬間に身体(ツボ)に熱が浸透してタンパク変性が起こり白血球やCD4リンパ球が増えるようになります。

また熱さが苦手な人は「熱っ」と感じた瞬間に指で押さえると安全に火を消せるので指で押さえてください。 指の皮膚は厚いので熱さを感じにくいです。

一つもぐさを燃やしたら、また同様にもぐさを置き → 点火 → 「熱っ」 → 消火 を左右交互に繰り返しましょう

指で押さえて途中消火した場合、燃え残りのもぐさがツボ(皮膚)に残っていると、とても熱くなることがあるので取り除いておくと良いでしょう

完全に燃やし切った場合、もぐさの灰がツボ(皮膚)に残っていると緩衝材の役割を果たして熱が緩和され穏やかになるので、そのまま押し付けておきましょう

もぐさを置き → 点火 → 「熱っ」 → 消火 を繰り返しましょう

※アフリカでの結核治療では左右のツボに7回ずつ繰り返しています

左右7回ずつお灸が終わったら、消毒綿で消毒します。

熱がツボ(皮膚)に浸透すると米粒大の水疱(水ぶくれ≒タンパク変性)が起こりますのでハンドクリームを塗るなどして終了です。

足三里以外のツボで免疫力を向上させる効能が期待できるツボをご紹介します!


ずっと一つのツボ、同じツボを使い続けると熱刺激に慣れてしまったり、水疱がジュクジュクしてしまいお灸跡が目立ってしまいます。

審美的な意味と熱刺激を効率よくツボ、皮膚に与えて免疫力の向上効果を持続させるために複数のツボをご紹介いたします。

※巷には訴訟リスクがあるなどと考え上記に説明したお灸(透熱灸)を行わない鍼灸師の先生がいます、また視覚に障害をお持ちの鍼灸師の先生は視覚の問題がありできない場合がございます。

上巨虚 足の陽明・胃経 大腸の下合穴 ※大腸は免疫細胞と密接に関連する

足三里のツボから更に指4本分下ですねの骨のすぐ外側で筋肉の盛り上がっている部分

後渓 手の太陽・小腸経 督脈 効能:体内の熱を冷まして感染症を抑える

手の小指側で指を軽く握った時の骨の際 ※目印を参考にしてください

曲池穴 手の陽明・大腸経 合土穴  効能:熱病、マラリア 体内の熱を冷まし腫れを抑える 他  ※大腸は免疫細胞と密接に関連する

肘を90度に曲げたときにできるシワの先端  ※目印を参考にしてください

足通谷 足の太陽・膀胱経 効能:マラリア 体内の熱を冷まして感染症を抑える  他

足の小指の付け根、小指の側面で骨の出っ張りの前  ※目印を参考にしてください

合谷 手の陽明・大腸経 原穴・四総穴 効能:感冒(風邪)、マラリア  体内の熱を冷まして体表の邪気を取り除く、気の巡りを良くして痛みを止める 他

※前出の曲池と組み合わせると 感冒、流行性感冒に効果 

親指と人差し指の骨を辿っていき突き当たった場所 又は 人差し指の中手骨の中央

私もご指導いただきました中医学のパイオニア兵頭 明 先生が監修されました、「東洋医学 経絡・ツボの教科書」の内容をもとに記載しております。

ご興味のある方は是非ご参照ください。

また免疫力は「睡眠」「食養生≒腸内環境」「運動」「ストレス≒脳・腸相関」などの影響により大きく左右されます。

東大病院の鍼灸部門主任の粕谷大智先生の書籍をご参照されると良いでしょう。
※お灸の治効機序についても触れられています

まずはできる人から少しずつでもお灸を実践して頂き、コロナウィルスに負けない免疫力を身につけましょう!

一人一人が免疫力を高めて集団免疫を身に着ければ重症化を未然に防ぐ可能性が高くなり、医療崩壊の危険性を減少させることができます!

みなさんが健やかに明るく元気に毎日を過ごされることを心より願っております。

みなさんを好調にして生涯現役でご自身の人生を楽しんでもらい、

栃木を!日本を!世界を!良くしたい院長でした。

厚生労働大臣免許(国家資格)

はり師
免許 第 一五六三八三 号

きゅう師
免許 第 一五六一三〇 号

あん摩マッサージ指圧師
免許 第 一三四七二七 号 

医療専門課程 専門士

厚生労働省 教員登録番号 第326号

現代医療鍼灸臨床研究会 会員

小山市立生涯学習センター 講師

福田 恵一

~・~・~・~・~・~・~~・~・~・~・~・~・~~・~・~・~・~・

天恵堂治療院

323-0022

栃木県小山市駅東通り2-11-1パークシティ107

TEL 0285-38-6257

グーグルマップ

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