みなさんこんにちは！天恵堂治療院 福田です。
今日は５月５日、日中は暖かく過ごしやすい日が続くようになりましたが、先程から急に風雨が強く降り始め心なしか気温も肌寒さを感じてきましたね。
現在は地球温暖化により日中の気温が高くなり朝晩は平年並みとはいえ気温が下がり寒暖差が激しいとも言えますので体調や自律神経が乱れやすくなっております！服装や室温の調節をこまめに行って体調を整えていきましょう！
そして最近はコロナウィルス感染拡大を受けて外出やイベント、お仕事の自粛や中止など“もやもや”している方、慣れない在宅ワーク・テレワークで肩こりや頭痛などお身体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか？
本日はそんなみなさんに是非見て頂きたいテレビ番組がありますのでご紹介します！
それは５月５日２０時からＮＨＫ総合で放送される、「東洋医学ホントのチカラ 今こそお家で！セルフケアＳＰ」です！
https://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2020-05-05&ch=21&eid=28576&f=etc
ＮＨＫ 番組ＨＰより
「東洋医学」の最新研究や治療法を紹介し、好評を得てきた「東洋医学ホントのチカラ」シリーズから、今すぐお家で始められる心身のセルフケア術を大特集。「今」を乗り切るメソッドをたっぷりお伝えしていく。
是非、「東洋医学 ホントのチカラ 今こそお家で！セルフケアＳＰ」をご覧になって、ご家族様みんなでドンドン健康になりましょう！
今は少しでも早くコロナウイルスの感染拡大を終息に向かわせて１日も早く、元通りの日常生活を過ごせるよう活動や外出の自粛が求められております。
そんなストレスがたまる日常でも少し工夫をすればご家族で健康づくりもできますので、今回の活動・外出自粛の期間をチャンスと考えて生活習慣を見直し健康づくりを行う、睡眠や食事に気を付けるなど一人一人ができることをしっかり行っていきましょう！
辛い症状からお身体を解放して優しく明るい“本来のあなた”を取り戻しましょう！
みなさんが健やかに明るく元気に毎日を過ごされることを心より願っております。
みなさんを好調にして生涯現役でご自身の人生を楽しんでもらい、栃木を！日本を！世界を！良くしたい院長でした。
厚生労働大臣免許（国家資格）
はり師
免許 第 一五六三八三 号
きゅう師
免許 第 一五六一三〇 号
あん摩マッサージ指圧師
免許 第 一三四七二七 号
医療専門課程 専門士
厚生労働省 教員登録番号 第３２６号
現代医療鍼灸臨床研究会 会員
小山市立生涯学習センター 講師
福田 恵一
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天恵堂治療院
３２３－００２２
栃木県小山市駅東通り２－１１－１パークシティ１０７
TEL ０２８５－３８－６２５７